5 tisane autunnali per combattere i primi fastidi di stagione - Erboristeria Biancospino Blog - Erboristeria Biancospino

Erboristeria Naturopatia Bio-Market
Via Statale 103, Toscolano Maderno Bs
Erboristeria Naturopatia
Tel. 0365/641534
Tel. 0365/641534
Vai ai contenuti

5 tisane autunnali per combattere i primi fastidi di stagione

Erboristeria Biancospino
Pubblicato da in Rimedi naturali ·
In molte erbe e frutti della terra sono contenuti attivi naturali simili a quelli ricreati in laboratorio e rappresentano la base per i rimedi farmacologici più comuni, un toccasana per chi ama rivolgersi alla medicina non allopatica. Raffreddore, mal di gola, tosse secca o grassa, stanchezza, mal di testa e tante altre patologie tipiche dell'autunno e dell'inverno, possono essere dunque tenute a bada e lenite con una tisana, importante è scegliere gli ingredienti giusti. Consigliabile è l'uso di erbe da miscelare e personalizzare ma se volete acquistare un prodotto già preconfezionato, sappiate che potrebbe ridursi il principio di “naturalità”. In tal caso occhio all'etichetta!
Ecco alcune delle tisane autunnali più utilizzate e più efficaci.


1) Tisana per la tosse secca
Ingredienti per due tazze

1 cucchiaino di foglie di timo
1 cucchiaino di foglie di eucalipto
1 cucchiaino di radice di liquirizia

Preparazione
Mettete a bollire dell'acqua, quando raggiunge la bollitura spegnete ed aggiungete le erbe. Lasciate in infusione per 10 minuti, filtrate e servite.
Per addolcire ulteriormente e migliorare il beneficio, aggiungete un cucchiaino di miele.
Perfette prima di dormire per migliorare il sonno ma anche da gustare durante la giornata.





2) Miele e limone per la tisana anti tosse grassa
Ingredienti per due tazze

1 limone
4 cucchiaini di miele

Preparazione
Mettete a bollire dell'acqua, nel frattempo spremete il limone, quando raggiunge la bollitura spegnete ed aggiungete il succo dell'agrume. Lasciate raffreddare per alcuni minuti, servite ed aggiungete due cucchiaini di miele per tazza.
Prima di dormire è anche un ottimo rilassante, non solo per la tosse.




3) Tisana per il mal di gola, a base di zenzero

Ingredienti per due tazze

1 radice di zenzero fresca
1 limone
2 cucchiaini di miele

Preparazione
Sbucciate la radice, tagliatela a pezzetti e fatela bollire in acqua per 4 minuti. Spremete il limone e dopo avere spento l'acqua, aggiungetelo alla tisana. Lasciate intiepidire prima di filtrare il tutto e di servire zuccherando con il miele.


Via Statale, 103
25088 Toscolano Maderno Bs
Telefono : 0365 641 534
Partita Iva 00690020987
Torna ai contenuti